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AUSGEBUCHT: Achtsamkeit und Resilienz im Alltag
WellnessMeditation
Bist du dabei?Sag zu oder merk es dir vor — deine Freunde sehen, wer hingeht.
In diesem praxisorientierten Kurs vermittelt die Referentin Methoden zur Reduzierung von Alltagsstress und zur bewussten Wahrnehmung. Ziel der Veranstaltung für Erwachsene ist die nachhaltige Förderung der psychischen Widerstandskraft durch strukturierte Entspannungstechniken.
indoorruhig
Künstler & Mitwirkende
Lada Bronina
Ort
