Kurs – Yoga auf dem Stuhl

Dieser Kurs widmet sich gymnastischen Übungen, die im Sitzen ausgeführt werden und die Beweglichkeit sowie Entspannung fördern. Die Einheiten bieten ein schonendes Training für die körperliche Gesundheit. Teilnehmende treffen sich in den Räumlichkeiten der Hilfsorganisation zu einer gemeinsamen Praxis.