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Sanftes Yoga im Sitzen
WellnessYoga
Bist du dabei?Sag zu oder merk es dir vor — deine Freunde sehen, wer hingeht.
Der Kurs stellt gelenkschonende Bewegungsabläufe auf dem Stuhl in den Mittelpunkt, die Muskeln kräftigen und die Bewegungsfähigkeit verbessern. Gezielte Atemübungen und Entspannungstechniken helfen dabei, körperliche Spannungen abzubauen. Das Angebot eignet sich insbesondere für Personen mit Beschwerden oder ältere Teilnehmende.
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Künstler & Mitwirkende
Véronique Lambertz
Ort
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