Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs für Frauen und Mädchen ab fünf Jahren

In diesem Trainingsangebot lernen Frauen und Mädchen ab fünf Jahren praktische Verhaltensweisen zur frühzeitigen Gefahrenerkennung kennen. Unter fachkundiger Leitung werden wirksame Methoden zur Selbstbehauptung vermittelt und das persönliche Selbstvertrauen gestärkt. Die Teilnahme an dem Kurs erfordert eine vorherige Anmeldung.