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Yin Yoga & Yoga Nidra
WellnessYoga
Bist du dabei?Sag zu oder merk es dir vor — deine Freunde sehen, wer hingeht.
Die Übungseinheit bei JaZuYoga kombiniert die ruhigen Haltungen des Yin Yoga mit den meditativen Elementen des Yoga Nidra. Die Teilnehmenden werden durch achtsame Praktiken geführt, die auf körperliche Entlastung und geistige Erholung abzielen. Ziel der Praxis ist das Erreichen eines Zustands tiefer innerer Ruhe.
indoorruhig
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