Entspannen & Kraft tanken gegen den Novemberblues

Dieser Tageskurs widmet sich verschiedenen Übungen aus dem Yoga sowie gezielten Atemtechniken zur Erholung. Das Angebot soll helfen, frische Energie zu schöpfen und trüben Herbststimmungen entgegenzuwirken. Die Einheiten eignen sich sowohl für Neulinge als auch für Menschen mit Vorerfahrung.