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Sanftes Yoga im Sitzen
WellnessYoga
Bist du dabei?Sag zu oder merk es dir vor — deine Freunde sehen, wer hingeht.
Dieses Bewegungsangebot richtet sich an Erwachsene und insbesondere ältere Menschen sowie Personen mit körperlichen Beeinträchtigungen. Auf Stühlen werden schonende Übungen praktiziert, welche die Beweglichkeit und Körperhaltung stärken sowie Muskeln kräftigen. Ergänzende Atem- und Entspannungseinheiten helfen dabei, innere Ruhe zu finden und Verspannungen zu lösen.
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Künstler & Mitwirkende
Véronique Lambertz
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